Los Grupos de 12 Pasos

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Estos son grupos de auto-ayuda que tienen como propósito curarse de las adicciones.

Han tenido tanto éxito que se han ido expandiendo por todo el mundo, porqué además de efectivos, son fáciles a poner en marcha y totalmente independientes, aún que conservan un protocolo preciso que reúne todas los aspectos que los hacen funcionar bien, a según de las experiencias acumuladas.



Muchos tipos de Grupo


Los “grupos de 12 pasos” más conocidos, y que dieron origen a otros muchos, son los de Alcohólicos Anónimos.    


Por eso también se denominan 'grupos anónimos' o 'grupos anónimos de 12 pasos', porqué una de las reglas básicas de grupo es la confidencialidad: en ninguna circunstancia se habla fuera del grupo cualquier cosa que se haya escuchado dentro, incluso quienes son los participantes.  


Algunos grupos de este tipo ahora difundidos en todo el mundo son otros como de Neuróticos Anónimos, Drogadictos Anónimos, Narcóticos Anónimos, Comedores Compulsivos Anónimos, Adictos Anónimos a las Relaciones, y otros. 


Todos ellos se basan en un mismo modelo.     Aún que en la literatura normalmente se habla todavía del 'alcohólico' ya hemos comprobado que todas adicciones tienen una 



Como Funcionan


El éxito relativo del programa de A.A. y otros programas del Doce Pasos que parece ese es debido al hecho que un alcohólico / adicto que ya no bebe tiene una capacidad extraordinaria para alcanzar y ayudar a un bebedor salvaje. 

En su forma más simple, el programa de A.A. funciona cuando un alcohólico / adicto recuperó factura al principiante la historia de su propia carrera problemática de bebedor y lo describe lo que ha encontrado en A.A. y el lo invita a unir a la Comunidad. 

El ser del programa sugerido para la recuperación personal está en los Doce Pasos que describen la experiencia de los miembros pioneros de la Sociedad, y la organización 

Por lo general, a todos participantes se les pide que mantengan una amplitud de mente, que asistan a reuniones en las que los alcohólicos / adictos recuperados describen sus experiencias personales en lograr su sobriedad, y que lean la literatura de A.A. que expone e interpreta el programa de A.A. 

Normalmente, los miembros de A.A. recalcan a los principiantes el hecho de que solamente los bebedores problema, por sí solos, pueden determinar si en realidad son o no son alcohólicos / adictos. 

Al mismo tiempo, se les destaca el hecho de que toda la evidencia médica disponible indica que el alcoholismo es una enfermedad progresiva, y que aunque no se puede curar en el sentido usual del término, puede ser detenida por la abstinencia del alcohol en todas sus formas. 


Durante su primera década, A.A., como comunidad, iba acumulando una experiencia sustancial que indicaba que ciertos principios y actitudes a nivel de grupo tenían un gran valor para asegurar la supervivencia de la estructura de la Comunidad. 

En 1946, los fundadores y miembros pioneros de A.A. resumieron estos principios y los pusieron por escrito en la revista internacional de la Comunidad, el A.A. Grapevine bajo el título de las Doce Tradiciones de Alcohólicos Anónimos, las cuales fueron aceptadas y aprobadas por la comunidad en pleno en la Convención Internacional de A.A., celebrada en Cleveland, Ohio en 1950. 

Aunque las Doce Tradiciones no son obligatorias para ningún grupo, una mayoría abrumadora de miembros las han adoptado como base para ampliar las relaciones "internas" y públicas de A.A. 
Reimprimido de los Servicios de Mundo de AA 


Los Doce Pasos y Las Doces Tradiciones forman el "protocolo básico" de esta organización caórdica mundial de mucho éxito.

Los Doce Pasos de A.A.


1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol / drogas, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. 

2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. 

4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos. 

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos. 

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos. 

7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. 

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos. 

9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente. 

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. 

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos / adictos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
No se requiere a los principiantes que acepten ni que sigan estos Doce Pasos en su totalidad si no se sienten dispuestos o capaces de hacerlo. 


Las Doce Tradiciones de A.A.


1. Nuestro bienestar común debe tener la preferencia; la recuperación personal depende de la unidad de A.A. 

2. Para el propósito de nuestro grupo solo existe una autoridad fundamental: un Dios amoroso tal como se exprese en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son más que servidores de confianza. No gobiernan. 

3. El único requisito para ser miembro de A.A. es querer dejar de beber. 

4. Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos de A.A. o a A.A. considerado como un todo. 

5. Cada grupo tiene un solo objetivo primordial: llevar el mensaje al alcohólico que aún está sufriendo. 

6. Un grupo de A.A. nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de A.A. a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que los problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo primordial. 

7. Todo grupo de A.A. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera. 

8. A.A. nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales. 

9. A.A. como tal nunca debe ser organizada; pero podemos crear juntas o comités de servicio que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven. 

10. A.A. no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas. 

11. Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine. 

12. El anonimato es la base espiritual de todas nuestras Tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades. 



La Historia de Alcoholicos Anónimos




Los grupos anónimos podrían ser considerados una cultura, una organización social, un método terapéutico, una modalidad religiosa, e inclusive un conjunto de sectas. 


Existen estudios sobre grupos particulares, o sobre “movimientos” de grupos. 


Puede llegar a darse una descripción coherente y bien fundamentada que considerara al esquema de grupos anónimos una religión. 




El Programa de Neuróticos Anónimos

Una ayuda para las personas con disturbios mentales y emocionales


YouTube Video


El Programa de Neuróticos Anónimos consiste en Doce Pasos Sugeridos para la recuperación individual, Doce Tradiciones para la guía de los individuos, grupos y N.A. como un todo; la literatura de N.A., sesiones comportamiento personal y las historias de recuperación de los miembros.

Conjuntamente con la práctica de éstos, seguimos el método de Alcohólicos Anónimos y sus Principios. Esto significa específicamente que nosotros tenemos reuniones donde individuos recuperados nos cuentan sus experiencias de cómo eran, cómo se recuperaron y cómo son ahora, juntas donde los recién llegados son bienvenidos y recibidos al Programa y se les muestra el camino de la recuperación, reuniones donde se ofrece simpatía y comprensión.

El anonimato se respeta, no se guarda registro de los miembros, solamente se recoge una aportación voluntaria para ayudar a pagar los gastos que se generan.

Creemos que para conservar lo que se nos ha dado debemos compartirlo. Creemos en las palabras."LO QUE DE GRACIA SE RECIBE, DE GRACIA SE DEBE DAR".

Por eso tratamos de divulgar el mensaje de este Programa de Recuperación para otros que lo necesitan y lo quieren. Una de las grandes ventajas ofrecidas conjuntamente con el Programa, es la de estar con personas que han tenido problemas similares y se han recuperado de ellos. Personas que entienden y no se avergüenzan de su enfermedad, gente que ha estado en el torbellino emocional y que ha encontrado una salida. El recién llegado puede ver por sí mismo que tales recuperaciones son posibles y tiene la esperanza así, de que él también puede recuperarse.

Neuróticos Anónimos ha sido aceptado por muchos psiquiatras, doctores, psicólogos, clérigos y otros profesionales. Muchos de ellos encauzan a sus pacientes a Neuróticos Anónimos.

Neuróticos Anónimos está creciendo y extendiéndose y las recuperaciones están apareciendo en muchos lugares.



Doce Pasos para Comedores Compulsivos

Bienvenido a Nuestro Grupo de Comedores Compulsivos Anónimos

Alguna vez has deseado bajar cinco kilos, diez, veinte, cuarenta, cien o más? Alguna vez has deseado que una vez bajado esos kilos de peso no los volvieras a subir?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has sentido que siempre estás fuera de lugar en este mundo, te has sentido alguna vez como huérfano sin hogar, que no tienes un lugar donde tú encajas realmente?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez te has despertado feliz en la mañana con el sólo pensamiento de que tu golosina preferida te está esperando en la alacena o en el refrigerador?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has deseado esconderte en tu casa y no tener la necesidad de asearte o de vestirte, sin querer ver a nadie y deseando que nadie te vea?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has escondido comida bajo la cama, bajo la almohada, en el cajón, en el baño, en el basurero, en la alacena, en el cesto de la ropa sucia, en el closet o en el coche, para poder después comértela sin que nadie te vea?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez te has sentido enojado, resentido, desafiante y rebelde con Dios, tu esposa, tu esposo, tu doctor, tu mamá, tu papá, tus amigos, tus hijos, el dependiente de la tienda que se quedó mirándote cuando te probaste esa ropa, porque ellos son delgados, porque quieren que tú seas delgado, y porque te forzaron a hacer dieta para darles gusto a ellos, para ponerles un tapabocas, o para vengarte de las palabras y miradas despectivas que te dirigieron?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has llorado amargamente en la oscuridad, sintiéndote miserable porque nadie te ama y te comprende?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez te has mirado al espejo y has pensado que tú debes ser la persona más fea de todo el mundo?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has sentido que Dios (si es que existe de verdad) cometió el error más grande cuando te creó a tí?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has deseado subirte a un autobús e irte, irte, sin mirar hacia atrás? Lo has hecho alguna vez?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has pensado que el mundo es una porquería y que estaríamos mejor si todos pensaran y actuaran como tú?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has pensado que la gente de OA está medio zafada, que ellos son los que comen compulsivamente, pero tu sólo tienes un pequeño problema de peso que puedes solucionar comenzando desde mañana? Alguna vez has pensado que son ellos los que están en peligro de caer en la locura de comer compulsivamente mientras que tú solamente estás un poco (o mucho) sobrepasasdo de peso?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez te has mentido a tí mismo o a alguien acerca de los que comiste o cuánto comiste? Alguna vez le has mentido a tu madrina o padrino o a algún otro compañero de OA acerca de cómo estás llevando tu programa?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Alguna vez has pensado que no es justo que algunas gentes puedan comer todo lo que quieran sin subir nunca de peso, mientras que tú solamente con el olor de la comida ya subiste cinco kilos?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Te has puesto alguna vez una máscara o miles de máscaras, porque estabas seguro que si te mostrabas tal cual eres nadie te amaría o te aceptaría?

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

No importa quién eres o de donde vienes o hacia donde vas, tu eres bienvenido y aceptado aquí. No importa lo que hayas hecho, no importa lo que hayas sentido o lo que no hayas sentido, no importa donde hayas dormido o con quien hayas dormido, no importa a quien hayas amado o a quién hayas odiado, nosotros te aceptamos. Nosotros te aceptamos como eres , y no como seas cuando te hayamos moldeado a como pensamos que deberías ser. Solo tú puedes decidir lo que deseas ser.

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

Pero nosotros te ayudaremos a conseguir las metas que tú te propongas y cuando tengas éxito, nos alegraremos contigo y cuando caigas te diremos que no somos un fracaso sólo porque a veces fracasamos y te extenderemos nuestros brazos con amor y permaneceremos junto a tí mientras levantas y caminas de nuevo hacia tu destino. Ya nunca tendrás que llorar a solas otra vez, a menos que así escojas hacerlo. Algunas veces fallaremos y quizás no encuentres en nosotros todo lo que buscas, algunas veces no estaremos a tu lado cuando necesites, ni te podremos dar todo lo que necesites, acepta nuestras imperfecciones tú tambien y ámanos y acéptanos tú también a nosostros, cuando fallemos. Eso es lo que somos en CCA - imperfectos, pero tratamos de progresar. Alegrémonos juntos en nuestros esfuerzos por mejorar y estemos seguros de que tenemos un hogar, si es lo que queremos.

Bienvenido a CCA, Bienvenido a Casa!

(Autorización para usar esta literatura de OA por OA World service, Inc.)



Que pueden aportar a la PermaCultura?


Es difícil que unos grupos de adictos pudieran diseñar una sociedad realmente sostenible, visto que normalmente todo tipo de adictos se caracterizan primariamente por una falta básica de auto-consciencia, especialmente si están todavía en la fase de negación de su adicción.

El Movimiento de Transición nos plantea si estamos todos, en las sociedades 'desarrolladas' literalmente 'adictos al petróleo barato', si esta no es la "adicción de base" o raíz, quizás, de todas otras (muy numerosas) adiciones que notamos y destruyen tantas vidas en el 'primer mundo', porqué tantas de las otras no podrían realmente existir, o desarrollarse a tan gran escala como para ser un problema en la sociedad, sin esta fuente tan barata de energía.     

Desde la adicción al comprar, al consumir, a todos tipos de comfort que realmente nos debilitan el cuerpo, además de todas las adicciones de sustancias (comida, bebida, drogas legales e ilegales, etc.) y de comportamientos (al romance, el sexo, la compra, el juego, el critiquéo, la violencia, la tele, etc.) ... si no hubiera una fuente de energía tan abundante que nos separa tan fácilmente de las razones y de las consecuencias de nuestros actos, o sin tener que vivir en tanto estrés de des-conexión creada por una sociedad tan 'abundante' en cosas ... es difícil imaginar que pudiéramos inventarnos tantas variantes de adicción, o que las 'necesitaríamos' tanto.

Entonces, visto que que el Movimiento de 12 Pasos ya tiene un gran recorrido en ayudar a des-enganchar a miles de personas de todo tipo de adicciones, es interesante considerar si pudiera ser útil crear Grupos de 12 Pasos para "Adictos a la DestructoCultura"...

Lo que sí hemos observado, es que el proceso de Transición personal (hacia una vida más sostenible) para la mayoría de personas que lo consiguen, sí lleva un periódo de seriamente re-plantearse si realmente necesitamos a todas las cosas o hábitos a los que nos hemos acostumbrado... y el dejarlos atrás a menudo nos lleva encontrar con grandes emociones, procesos y despertares, que a menudo nos asustan.  

Muchos deciden no enfrentarlas, y así vuelven a sus vidas anteriores o re-plasman una 'vida sostenible' que realmente es igual de consumista y 'cómoda' (en el sentido no-sano de la palabra) como la anterior.    Y así funciona el gran mecanismo de auto-regulación de la DestructoCultura: las apariencias cambian pero la esencia queda igual.


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